Acheter gaba (hgh booster ) 30

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GABA (acide gamma-aminobutyrique) Qu'est-ce que GABA? GABA, court pour l'acide gamma-aminobutyrique est un neurotransmetteur et a un rôle dans la régulation du tonus musculaire. Le GABA est techniquement un acide aminé. Cependant, contrairement aux acides aminés typiques, le GABA est dans une configuration gamma, tandis que les autres sont dans une configuration alpha. En tant que tel, le GABA est pas incorporé dans les protéines, et a la place d'autres fonctions. Where Does GABA Come From? GABA peut être synthétisé dans le corps et un faible niveau peuvent être trouvées dans les aliments. Tomates cerises sont une source particulièrement bonne. Cependant, pour la plupart des gens, la consommation de GABA alimentaire est généralement faible. Avantages de GABA L'avantage de GABA qui est du plus grand intérêt pour les culturistes est qu'il peut augmenter l'hormone de croissance (hGH) libération humaine. Cette hormone joue un rôle dans une augmentation de la masse musculaire, la réduction de la masse grasse, et augmente la densité osseuse parmi beaucoup d'autres choses. Quelques études scientifiques ont trouvé des preuves que la prise de GABA a entraîné une augmentation de hGH dans le sang. Les auteurs ont ensuite dire que cela peut être bénéfique pour le gain de muscle à la suite de l'exercice. Ceci est sans aucun doute, la musique aux oreilles des bodybuilders. Outre le gain de muscle, le GABA est également prévu pour aider à la perte de graisse. car il peut augmenter indirectement le métabolisme de repos et donc augmenter le taux de combustion des graisses. Enfin, le GABA est dit d'avoir un effet calmant et relaxant. On peut donc également être utilisé comme une aide de sommeil pour ceux qui souffrent d'insomnie légère et peut aider à améliorer la récupération. GABA Effets secondaires Négatifs Un problème avec GABA supplémentation est que pour GABA d'exercer ses effets, il a besoin de trouver son chemin dans le cerveau. Cependant, le GABA lutte pour traverser la barrière hémato-encéphalique. Il peut donc être tentant de prendre une dose plus élevée (18g / jour) pour veiller à ce qu'au moins certains le font. Cependant, il a été démontré que des niveaux très élevés peuvent en fait réduire le nombre de niveaux de hGH. GABA supplémentation semble être sans danger. Cependant, il n'a pas été étudié au même niveau que d'autres suppléments, tels que la créatine. Il est donc recommandé que les personnes enceintes et malades évitent GABA suppléments à moins que sous surveillance médicale. GABA Doses recommandées Ingrédient Timing dosage de GABA est un facteur important à considérer, car trop peu est inefficace, alors que trop peut être préjudiciable à des niveaux de hGH. La posologie recommandée est de 3 à 5 g / jour. Parce que GABA a un effet calmant, il est recommandé que le GABA devrait être prise à proximité de l'heure du coucher sur un estomac vide pour augmenter l'absorption. GABA empilables GABA peut être empilé avec un certain nombre d'autres suppléments hGH. Ils peuvent travailler en synergie pour aider à promouvoir la libération de hGH. Toutefois, il convient de noter que l'empilement trop peut effectivement causer la concurrence et de réduire l'efficacité des produits. Cavagnini et al (1980), Effet de l'administration aiguë et répétée de l'acide gamma-aminobutyrique (GABA), sur l'hormone de croissance et la sécrétion de prolactine chez l'homme. Acta Endocrinol, 93: 149-154 Driskell Exercise.40: 104-110